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2008年11月 4日 (火)

フラット着地・・・

週刊せんてんす◇Vol.336◇11/4

● なにかとフラットで行こうと思う・・・。

フラット走法とか、フラット着地とか。そう、いつも歩くようなスピードで遊んでるジョギングでの新たな挑戦。つま先立ちで前傾姿勢にすると、立ってられなくなって、自然に足が前に出たときってのが、フラットに着地してる状態らしい。

◆その繰り返し、繰り返しを、ただただ続けていれば、海までの折り返し16キロを走りきったりできるんですもんね。(^_-)
 Sentence / Miyakoshi Masao @ たくゆき

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コメント

そんなに走ってるんですか!
僕はとりあえず自転車くらいからやってみます。

投稿: カトちゃん | 2008年11月 5日 (水) 21時39分

カトちゃんさん、
おはようございます。

県民海浜公園までの8キロを往復する
「海までジョグ(^o^)」ってのは、ほんと年に数回です。

たくゆき@あとは、
     川べりをぼちぼち4キロとか、
     6キロとか・・・(^o^)

投稿: たくゆき@(Seみ) | 2008年11月 6日 (木) 07時00分

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