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2016年7月19日 (火)

カラダの記憶

週刊せんてんす◇Vol.733◇7/19

● 一輪車

その昔に一度は乗れたのだからと、三十数年
ぶりに挑戦してみた。最初はとんでもない状
態で、乗れたはずの自分は別人だったのかも
とさえ思えたのだけど、しばらくするとそれ
なりに乗れるようになった。とはいえ、ほん
の数メートルだけ。

◆体が覚えていてくれたのは嬉しいのだけど、
  翌日、翌々日と、それはもう太ももの筋肉痛が…。
 Sentence / Miyakoshi Masao @ たくゆき

・thanks / Powered by Mag2 & melma!

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コメント

暑中お見舞い届きました。ありがとうございます。
一輪車…かあ! 私もう自転車に乗れるかもわからない。
運転もできないし(免許なし)、歩くしかない。ので、毎日狂ったようにどたんばたんの段上り下りしてます。

投稿: あぜさと | 2016年7月20日 (水) 08時31分

>どたんばたんの段上り下り

ですか(^_^)

ちょっと効いてるのかも?
と近ごろボクが気にいってるのは、

・両肘をついて腹這いになり
・次に身体を持ち上げ(ひじとつま先で全身を支える)
・そのまま複式呼吸をゆっくりしながら1分間、、、

二の腕のプたプたと、
腰のくびれに効くらしいのですが(^_^)

暑さはまだこれから!ですね。
ご自愛ください。


投稿: たくゆき | 2016年7月21日 (木) 09時02分

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